Rezepte, Paleo-Diät, Bewegung und Ernährungsberatung: Der Pure Food-Blog von Romy Dollé.

18. August 2016
Autophagie - Pure Food by Romy Dollé

Autophagie reinigt und entgiftet unsere Zellen – Tipps zur Beschleunigung

Autophagie reinigt und entgiftet unsere Zellen – Tipps zur Beschleunigung  Autophagie oder Autophagozytose (von altgriechisch autós „selbst“, phagein „fressen“ und cýtos „Zelle“) ist einer der wichtigsten […]
13. August 2016
Nach den Ferien (kein) Stress - Pure Food by Romy Dollé

Nach den Ferien (kein) Stress

Nach den Ferien (kein) Stress Die Ferien waren schön und erholsam. Du kommst nach Hause und was erwartet dich da? ein Stapel Post ein Berg Wäsche […]
10. August 2016
Dauerstress - Pure Food by Romy Dollé

Die Hormone und was sie mit uns machen

Die Hormone und was sie mit uns machen Ich bin seit einiger Zeit mit den Hormonen beschäftigt. Weiblich, 46 Jahre alt, sind Hormone ein sehr spannendes […]
7. August 2016
Sommer 2016 - Pure Food by Romy Dollé

Sommer 2016

Sommer 2016 Wir sind gerade zurück von 9 Tagen Ferien an der türkischen Riviera. Jeden Tag Sonnenschein und heisse 34 bis 38°C. Aktivität Es war herrlich […]
2. August 2016
Knochenbrühe oder Kollagen Peptide - Pure Food by Romy Dollé

Knochenbrühe oder Kollagen-Peptide?

Knochenbrühe oder Kollagen-Peptide? Wichtig zu wissen: Beide – Knochenbrühe und Kollagen-Peptide – haben die gleichen gesundheitlichen Wirkungen. Beide enthalten wertvolle essentielle (lebenswichtige) Aminosäuren, die der menschliche […]
30. July 2016
Die perfekte Nachspeise Vanille-Chia Pudding - Pure Food by Romy Dollé

Die perfekte Nachspeise – Vanille-Chia Pudding

Die perfekte Nachspeise – Vanille-Chia Pudding 7 Gründe, warum der Vanille-Chia Pudding die perfekte Nachspeise ist:
26. July 2016

Meine Motivation

Meine Motivation Ein Gast-Artikel von Kerstin Manchmal frage ich mich, was mich seit ca. zwei Jahren mehrmals die Woche antreibt, mit viel Spass, Motivation und Kontinuität […]
20. July 2016

Effektivität von HIIT Workouts mit dem Fitness Tracker verbessern

Effektivität von HIIT Workouts mit dem Fitness Tracker verbessern Was ist HIIT? „Hoch intensives Intervall Training“ ist eine extrem effektive und fortgeschrittene Trainingsmethode. In einer relativ […]
16. July 2016
Das Paleo-Geheimnis - Pure Food by Romy Dollé

Wie Kälte die Hormone ins Gleichgewicht bringt

Wie Kälte die Hormone ins Gleichgewicht bringt Wahrscheinlich weisst du, dass Sportler nach dem Wettkampf neuerdings ins Kältebad steigen, weil sie sich so schneller erholen. In […]
15. July 2016
Das Paleo-Geheimnis

Das Paleo-Geheimnis

Das Paleo-Geheimnis für ein gesundes Leben Mein neues Buch ist jetzt im FID Verlag erhältlich. Es beschreibt wie du mit Paleo das Gesundheitsruder herumreißen kannst. Wie Krankheiten […]
3. July 2016
Pegan - Paleo und vegan in einem - Pure Food by Romy Dollé

Pegan – Paleo und vegan in einem

Pegan – Paleo und vegan in einem In meinem neuen Artikel auf evidero.de  findest du Informationen was pegane Ernährung. Ob dies etwas für dich ist oder nicht? […]
18. June 2016

BEASTER – Notfall Immunbooster

BEASTER – Notfall Immunbooster – Kurz vor den Ferien oder in den Ferien Es fängt im Hals an zu kratzen. Kurz vor den Ferien oder einem […]
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