Rezepte, Paleo-Diät, Bewegung und Ernährungsberatung: Der Pure Food-Blog von Romy Dollé.

10. March 2017
Was Bewegungsmangel und Zivilisationskrankheiten gemeinsam haben - Pure Food by Romy Dollé

Was Bewegungsmangel und Zivilisationskrankheiten gemeinsam haben

Was Bewegungsmangel und Zivilisationskrankheiten gemeinsam haben Gastbeitrag von Krystian Manthey von ergotopia.de Wir Menschen (insbesondere der westlichen Gesellschaft) sonnen uns in der Bequemlichkeit unserer digitalen Helfer. Per Mausklick […]
2. March 2017
Ein Buch für Fortgeschrittene anja leitz - Pure Food by Romy Dollé

Better Body Better Brain – Ein Buch für Fortgeschrittene (Buchempfehlung)

Ein Buch für Fortgeschrittene – Better Body Better Brain von Anja Leitz Wer möchte nicht gerne einen besseren Körper und ein besseres Hirn. Egal, wo wir […]
21. February 2017
Warum Reis waschen? Pure Food by Romy Dollé

Warum Reis waschen?

Warum Reis waschen? Reis ist für mich eine ideale glutenfreie Beilage für die Abendmahlzeit. Heute habe ich einen interessanten Artikel gelesen, warum es wichtig ist, Reis […]
10. February 2017
Was esse ich zum Frühstück - Pure Food by Romy Dollé

Was esse ich zum Frühstück?

Was esse ich zum Frühstück? Während der Arbeitswoche esse ich zwischen acht und neun Uhr meine erste Mahlzeit. Ich nehme mein Frühstück von zu Hause mit. […]
23. January 2017
Sind graue Haare eine Frage des Lebensstils? - Pure Food by Romy Dollé

Sind graue Haare eine Frage des Lebensstils?

Sind graue Haare eine Frage des Lebensstils? Warum kriegen wir graue oder weisse Haare? Zuerst ist gut zu wissen, dass es nur Haare mit Farbe, Haare […]
16. January 2017
Krafttraining für Frauen - Pure Food by Romy Dollé

Krafttraining für Frauen, aber bitte richtig!

Krafttraining für Frauen, aber bitte richtig! Erst als ich anfing, regelmässig Krafttraining mit schweren Gewichten zu machen, veränderte sich mein Körper nachhaltig. Zusammen mit einer zielführenden […]
6. January 2017
Diätkiller Stress - Pure Food by Romy Dollé

Diätkiller Stress

Diätkiller Stress Viele Trainierende verfolgen primär ein Ziel im Fitnesscenter: Sie möchten abnehmen. Doch trotz noch so grosser Anstrengungen wollen die lästigen Kilos einfach nicht verschwinden. […]
31. December 2016
Enttäuschungen - Pure Food by Romy Dollé

Enttäuschungen

Enttäuschungen Das Jahr der kleinen und grossen Enttäuschungen geht für mich zu Ende. Ich habe in diesem Jahr oft gehadert und nach dem Warum gesucht. Ich […]
4. December 2016

Lebkuchenhaus 2016

Lebkuchenhaus 2016 Warum jetzt auch noch ein selbst gemachtes Lebkuchenhaus? Viel zu viel Aufwand und Stress. Wenn das der Gedanke ist, würde ich keines machen. Für […]
27. November 2016
Kirschen Kuchen - Pure Food by Romy Dollé

Kirschen Kuchen (getreide- und laktosefrei)

Kirschen Kuchen (getreide- und laktosefrei) Dieser einfache Kirschen Kuchen ist schnell gemacht und ein herrlicher Begleiter zum Tee am Nachmittag. Du kannst ihn auch mit andern […]
20. November 2016
Thanksgiving at Dollé's - Pure Food by Romy Dollé

Thanksgiving – gesundes Schlemmen

Thanksgiving – gesundes Schlemmen Seit vielen Jahren gibt es bei uns einen Truthahn um Thanksgiving herum. Es ist unser Weihnachtsessen mit unsern Freuden und Angestellten. Gesund […]
13. November 2016
Gluten- und laktosefreie Lebkuchen - Pure Food by Romy Dollé

Gluten- und laktosefreie Lebkuchen im Test

Gluten- und laktosefreie Lebkuchen im Test Für unser Lebkuchenhaus verwende ich selbst gemachten Lebkuchenteig. Dieses Jahr habe ich verschiedene glutenfreie Mehle getestet. Reismehl, Tapiokamehl und Kochbananenmehl […]
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