Rezepte, Paleo-Diät, Bewegung und Ernährungsberatung: Der Pure Food-Blog von Romy Dollé.

17. July 2017
Dauerstress - Pure Food by Romy Dollé

Fettlogik – Zusammenfassung des Erfolgsbuches von Nadja Hermann

Fettlogik Fettlogik ist ein Buch, das Augen öffnet und Klartext spricht. Die Autorin und Psychologin, Dr. Nadja Hermann, beschreibt im Buch „Fettlogik“ wie sie trotz einer Ausbildung […]
4. July 2017
Muskellängentraining - Pure Food by Romy Dollé

Unter Spannung – Muskellängentraining

Unter Spannung – Muskellängentraining Biokinematik, auch unter dem Namen Muskellängentraining bekannt, begeistert derzeit die Massen. Doch wie funktioniert dieses Training genau und was macht diese Trainingsform […]
23. June 2017
Quinoa-Porridge mit Ei (salzig) - Pure Food by Romy Dollé

Quinoa-Porridge salzig und süss

Quinoa-Porridge salzig und süss Quinoa-Porridge ist ein leichtes glutenfreies Frühstück oder Abendessen. Innerhalb von gut 10 Minuten zubereitet. Der süsse Quinoa-Porridge kann auch kalt gegessen werden und […]
11. June 2017

Fit X More

Fit X More – die neue Fitnessmesse in Zürich Ein Team von ausgewiesenen Fitnessprofis organisiert in Zürich die neue Fitnessmesse “Fit X More” für Menschen, die […]
23. May 2017
Östrogen - Pure Food by Romy Dollé

Warum die Leber Unterstützung braucht?

Warum die Leber Unterstützung braucht? Über die Leber scheiden wir einen grossen Teil der Umweltgifte aus, die wir jeden Tag aufnehmen. Umweltgiften sind wir täglich auf […]
9. May 2017

Faszien-Training im Dollé Gym

Faszien-Training im Dollé Gym Viele Menschen kennen das! Verspannungen stören im Beruf, im Alltag zwicken Hüfte oder Schulter und die Leistungsfähigkeit nimmt ab. Hinzu kommen vielfach […]
1. May 2017
Kurkuma-Cashewmilch Latte - Pure Food by Romy Dollé

Kurkuma-Cashewmilch Latte mit Kollagen Peptide

Kurkuma-Cashewmilch Latte mit Kollagen Peptide Seit ein paar Wochen steht die Vanille Kurkuma Latte Mischung von Sonnentor in der Küche. Die Etikette der Dose ist sonnengelb […]
26. April 2017
keine Fruchtsäfte und genug Schlaf - Pure Food by Romy Dollé

Kein Fruchtsaft und genug Schlaf

Kein Fruchtsaft und genug Schlaf Kein Fruchtsaft und genug Schlaf sind Amsterdams Empfehlungen, um die Fettleibigkeit zu bekämpfen. Diese Schlagzeile aus “The Guardian” hat mich sofort angezogen. […]
15. April 2017
Mini Kebab für zu Hause

Mini Kebab für zu Hause

Mini Kebab für zu Hause Wir essen gerne Kebab*. Leider fühle ich mich mit der Qualität des Fleisches oder Geflügels beim Kebab Take-Away nicht immer so […]
31. March 2017
Frauenproblem Reiterhose - Pure Food by Romy Dollé

Frauenproblem „Reiterhose“

Frauenproblem „Reiterhose“ Östrogen, Progesteron und Testosteron sind oft der Grund von Fetteinlagerungen an Hüfte und Bauch. Lagert eine Frau an den Hüften und Oberschenkeln Fett ein, […]
23. March 2017
Fisch Fisch Fisch - Pure Food by Romy Dollé

Fisch Fisch Fisch – Better Body Better Brain

Fisch Fisch Fisch – Better Body Better Brain In den letzten drei Wochen habe ich fast jeden Tag zu den Hauptmahlzeiten Fisch gegessen. Dazu habe ich saisonales […]
18. March 2017
Wie beeinflusst der Ernährungsstil den Lebensstil? - Pure Food by Romy Dollé

Wie beeinflusst der Ernährungsstil den Lebensstil?

Wie beeinflusst der Ernährungsstil den Lebensstil? Auszüge aus der selbständige Abschlussarbeit von Léa Scheidegger Fachmittelschule Neufeld / 16.12.2016 Vorwort Auf meiner Suche nach einem aktuellen Thema für meine […]
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