Rezepte, Paleo-Diät, Bewegung und Ernährungsberatung: Der Pure Food-Blog von Romy Dollé.

1. August 2015

Unsere Ferien in Kalifornien – bewegen, essen, geniessen

Unsere Ferien in Kalifornien – bewegen, essen, geniessen Wir waren drei Wochen in Kalifornien in den Ferien. Die ersten zwei Wochen waren wir mit dem Auto […]
11. July 2015
Protein Eiscreme Schokolade-Eis mit Banane und Nusskrokant Pure Food by Romy Dollé

Protein Eiscreme – low carb Paleo

Wenn es so heiss ist, mag ich lieber Eiscreme als Spiegelei oder Müsli zum Frühstück. Protein Eiscreme zum Frühstück Das geht doch nicht höre ich dich […]
30. June 2015
Sonne ja oder nein - Pure Food by Romy Dollé

Sonnencreme update inkl. Video

Die meisten Sonnencremes enthalten schädliche Inhaltsstoffe Gerade gestern kam auf dem Schweizer Regionalsender TeleZüri ein Beitrag über Sonnencremes. Es wurden Sonnencremes auf schädliche Inhaltsstoffe getestet. Das […]
29. June 2015
Lammkotelett Fleisch am Knochen Pure Food by Romy Dollé

Fleisch am Knochen – Koteletts

Fleisch am Knochen Wir essen gerne und regelmässig Fleisch. Die Mengen sind jedoch meistens viel kleiner, als die in Restaurants gereichten Durchschnitts-Portionen. Zum Beispiel bei Koteletts vom Schwein […]
21. June 2015

1. Schweizer Paleo Kongress

Am Samstag 31. Oktober und Sonntag 1. November 2015 findet der  1. Schweizer Paleo Kongress in Pratteln/Basel statt: Am 1. Schweizer Paleo Kongress bietet die Schweizerische […]
18. June 2015
Muss jede Mahlzeit ausgewogen sein? Pure Food by Romy Dollé

Muss jede Mahlzeit ausgewogen sein?

Muss jede Mahlzeit ausgewogen sein oder genügt es bei der Tagesbilanz? Meine Tagesbilanz ist meistens recht ausgewogen und besteht aus allen drei Makronährstoffen (Fette, Proteine und Kohlenhydraten). […]
11. June 2015
Sonne ja oder nein - Pure Food by Romy Dollé

Sonnencreme – ja oder nein?

Sonnenschutz total Bis vor kurzer Zeit war die Empfehlung von Ärzten, dass die Haut die ganze Zeit vor der Sonne mit Sonnencremen oder Textilien geschützt werden […]
7. June 2015
Dave's Paleo-Frühstück Pure Food by Romy Dollé

Was esst Ihr zum Paleo-Frühstück?

Paleo-Frühstück bei der Familie Dollé Das werden wir sehr oft gefragt. Heute waren  es Spiegeleier, Bratspeck, Avocado und Gemüse – alles Bio. Während der Woche sind […]
6. June 2015
Hungerhormone - Pure Food by Romy Dollé

Paleo Nuss-Eiscreme “Snickers”

Lassen wir Bilder sprechen. Meinem Sohn Ray hat die Paleo Nuss-Eiscreme “Snickers” mit Nuss-Krokant und Schokolade sehr gut geschmeckt. Das Basis-Rezept für die Eiscreme ist Paleo und […]
31. May 2015

Knuspriges Knäckebrot ohne Gluten von Luisa Rossi

Brot vermisse ich nicht. Manchmal hätte ich jedoch Lust auf etwas Knuspriges. Die knusprige Krume des Brotes war immer ein Beiss-Erlebnis für meine Zähne. Es gibt […]
22. May 2015
Ist Deo Paleo? Pure Food by Romy Dollé

Ist Deo Paleo?

Ist Deo Paleo oder nicht Paleo? Interessant zu wissen: Wie wir selbst riechen, können wir nicht direkt beeinflussen, auch wenn wir den eigenen Körpergeruch mit Kosmetikprodukten […]
14. May 2015

Es gibt keine Frühstücks-Gerichte mehr!

Du hast keine Ideen mehr, was du zum Frühstück essen könntest. Paleo schränkt dich beim Frühstück zu sehr ein. Immer Eier und Speck hängen dir zum […]
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