Rezepte, Paleo-Diät, Bewegung und Ernährungsberatung: Der Pure Food-Blog von Romy Dollé.

18. April 2018
Phytinsäure - Pure Food by Romy Dollé

Phytinsäure – ist sie gut oder schlecht?

Gastartikel von Kerstin Klein Was ist überhaupt Phytinsäure? Zunächst einmal ist die Phytinsäure ein ganz natürlicher Stoff: Sie kommt vor allem in Getreide, Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen […]
7. April 2018
Stress spontan reduzieren - Pure Lifestyle by Romy Dollé

Stress spontan um bis zu 65% reduzieren

Stress spontan um bis zu 65% reduzieren Was ist Stress Stress ist ein biochemischer Vorgang, der nur im Kopf stattfindet, und wird hervorgerufen durch die Angst, […]
30. March 2018
Pure Food by Romy Dollé

Pure Food Rezepte für die Ostertage und einen kurzen Ausblick

Gerade noch knapp vor Ostern ist das Redesign meiner Pure Food by Romy Dollé Internetseite (fast) fertig geworden. Während der Umbauphase habe ich einige neue Rezepte […]
3. March 2018
Meine KEK Erfahrung - Pure Food by Romy Dollé

Meine KEK-Erfahrung

Meine KEK Erfahrung Erfahrungsbericht und Foto von Katja Steiner Das neue Jahr hat bei mir nicht gerade mit neuem Schwung begonnen. Ich hatte den ganzen Dezember […]
2. March 2018
Pizza und Pad Thai ketogen- Pure Food by Romy Dollé

Ketogen – Pizza und Pad Thai

Keto-Diät in aller Munde Die ketogene Ernährungsweise ist total im Trend. Ich habe sie vor gut 8 Jahren das erste Mal für fast ein halbes Jahr […]
28. February 2018
Muskelhormon Testosteron - Pure Food by Romy Dollé

Muskelhormon Testosteron – Eine Anleitung für den erfolgreichen Muskelaufbau

Museklhormon Testosteron Testosteron ist eines der wichtigsten Sexualhormone. Es zirkuliert im Blut bei Männern und Frauen. Die Konzentration bei Männern ist etwa zehn­mal höher als bei Frauen. […]
18. February 2018

Besuch bei Wagyu-Züchter im Bregenzerwald

Vor ein paar Monaten bekam ich eine Mail von Anita Metzler, die zusammen mit ihrem Mann Heinz in Österreich eine Wagyu-Zucht betreibt. Dem Paar ist es […]
30. January 2018

Arganöl von L’Or Occulte

Arganöl von L’Or Occulte Gastbeitrag von Lara Simola Unser Team besteht aus sechs ambitionierten Schülern der Kantonsschule Hottingen. Wir haben die Möglichkeit erhalten, ein Miniunternehmen zu […]
18. January 2018
Dauerstress - Pure Food by Romy Dollé

Warum Dauerstress die Fettverbrennung behindern kann

Warum Dauerstress die Fettverbrennung behindern kann Beitrag  von Christian Kollitsch Heute ist überall von Dauerstress die Rede. Aber was ist Stress eigentlich und wieso kann er […]
31. December 2017
Alles ist temporär - Pure Food by Romy Dollé

Alles ist temporär

Es war ein schwieriges Jahr Kurz zusammengefasst: Es gab keinen Tag, an dem ich nicht mit dem Gedanken gespielt habe, meinen Koffer zu packen und zu […]
13. December 2017
Salate und Beilagen mit Charakter - Pure Food by Romy Dollé

Salate und Beilagen mit Charakter

Salate und Beilagen mit Charakter Bei Einladungen spielen Fleisch, Fisch oder Truthahn die Hauptrollen im Menü. Die Beilagen sind Nebendarsteller. Damit die Beilagen ebenfalls glänzen und Aufmerksamkeit erhalten, […]
3. December 2017
Östrogen - Pure Food by Romy Dollé

Hüftfetthormon – Eine Anleitung um überschüssiges Östrogen loszuwerden

Wieso gibt es Phasen, in denen der Körper bevorzugt Körperfett an den Hüften und Oberschenkeln speichert? Wenn alle Prozesse im Körper optimal funktionieren, werden alle Hormone […]
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