25. Mai 2018
Sonne ja oder nein - Pure Food by Romy Dollé

Sonne ja oder nein?

Sonne ja oder nein? Wir lieben die Wärme der Sonne. Sie tut uns gut und wir „tanken“ auf. Wie viel Sonne tut uns gut? Kein Leben ohne […]
20. Mai 2018
Nüchternes Stoffwechseltraining - Pure Food by Romy Dollé

Nüchternes Stoffwechseltraining

Nüchternes Stoffwechseltraining – Pro und Kontra mit Blick auf Fettverbrennung und Muskelaufbau Gastbeitrag von Christian Kollitsch Macht es Sinn ohne Nahrungsaufnahme zu trainieren? Die Antwort lautet, […]
29. April 2018
Rote Beete Eiscreme - Pure Food by Romy Dollé

Rote Beete Eiscreme oder Frappuccino

Rote Beete Eiscreme oder Frappuccino Rote Beete Eiscreme ist ein herrlich erfrischender Snack oder eine leichte Mahlzeit.
21. April 2018
Fit Pizza - Pure Food by Romy Dollé

Fit Pizza – proteinreicher, glutenfreier, zuckerarmer Pizzaboden

Fit Pizza – proteinreicher, glutenfreier, zuckerarmer Pizzaboden Kürzlich bei uns im Coop habe ich die Packug „Fit Pizza“ von Nu3 gesehen. Gross steht vorne auf der […]
18. April 2018
Phytinsäure - Pure Food by Romy Dollé

Phytinsäure – ist sie gut oder schlecht?

Gastartikel von Kerstin Klein Was ist überhaupt Phytinsäure? Zunächst einmal ist die Phytinsäure ein ganz natürlicher Stoff: Sie kommt vor allem in Getreide, Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen […]
7. April 2018
Stress spontan reduzieren - Pure Lifestyle by Romy Dollé

Stress spontan um bis zu 65% reduzieren

Stress spontan um bis zu 65% reduzieren Was ist Stress Stress ist ein biochemischer Vorgang, der nur im Kopf stattfindet, und wird hervorgerufen durch die Angst, […]
30. März 2018
Pure Food by Romy Dollé

Pure Food Rezepte für die Ostertage und einen kurzen Ausblick

Gerade noch knapp vor Ostern ist das Redesign meiner Pure Food by Romy Dollé Internetseite (fast) fertig geworden. Während der Umbauphase habe ich einige neue Rezepte […]
3. März 2018
Meine KEK Erfahrung - Pure Food by Romy Dollé

Meine KEK-Erfahrung

Meine KEK Erfahrung Erfahrungsbericht und Foto von Katja Steiner Das neue Jahr hat bei mir nicht gerade mit neuem Schwung begonnen. Ich hatte den ganzen Dezember […]
2. März 2018
Pizza und Pad Thai ketogen- Pure Food by Romy Dollé

Ketogen – Pizza und Pad Thai

Keto-Diät in aller Munde Die ketogene Ernährungsweise ist total im Trend. Ich habe sie vor gut 8 Jahren das erste Mal für fast ein halbes Jahr […]
28. Februar 2018
Muskelhormon Testosteron - Pure Food by Romy Dollé

Muskelhormon Testosteron – Eine Anleitung für den erfolgreichen Muskelaufbau

Museklhormon Testosteron Testosteron ist eines der wichtigsten Sexualhormone. Es zirkuliert im Blut bei Männern und Frauen. Die Konzentration bei Männern ist etwa zehn­mal höher als bei Frauen. […]
24. Februar 2018
Spinatpfanne mit Ei und Joghurt - Pure Food by Romy Dollé

Spinatpfanne mit Ei und Joghurt

Ich habe vor langer Zeit in einer Zeitschrift dieses Bild gesehen: Spinatpfanne mit zwei Eiern und einem grossen Klacks Joghurt.
18. Februar 2018

Besuch bei Wagyu-Züchter im Bregenzerwald

Vor ein paar Monaten bekam ich eine Mail von Anita Metzler, die zusammen mit ihrem Mann Heinz in Österreich eine Wagyu-Zucht betreibt. Dem Paar ist es […]
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